هندي عمره 100 سنه ويشارك في المارثون

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشف هندي في الـ 100 من العمر عن سر نجاحه ورشاقته الذي خوله حمل لقب «أكبر عداء يشارك بماراثونات

في العالم»، ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن فوجا سينغ (100سنة) قوله إن سر قدرته على التدريب

يوميا والمشاركة في العديد من الماراثونات هو شرب الكثير من الشاي وتناول كميات كبيرة من الزنجبيل.

يشار إلى أن سينغ أنهى منذ بلوغه عامه الـ 89 من العمر 7 ماراثونات وبات أول شخص يسجل اسمه للمشاركة

في ماراثون أدنبرة للعام 2012، وقال سينغ «أنا لست شخصا متعلما وسر سعادتي هو العمل الخيري والحفاظ

على صحتي والنظر إلى الأمور بإيجابية».

وأضاف «انا أتجاهل كل من يقول ان علي التوقف عن الركض، فسر الحياة الصحية والطويلة هو أن تكون خالية

من الإجهاد»، وأشار سينغ الى أنه من مواليد 1 أبريل 1901 مؤكدا أن كونه يتمتع بالرشاقة التامة بالرغم من

بلوغه الـ 100 من العمر ليس كذبة أول أبريل.

هندي عمره 100 سنه ويشارك في المارثون 4e61eed5456c4